Правополушарное рисование. Суть метода и особенности тренинга
В наше время правополушарное рисование перестало быть одним лишь методом создания красивых произведений и стало настоящей системой, которая помогает нам изменить нашу жизнь, раскрыть свои возможности, и научиться смотреть на мир под другим углом. В данной статье мы расскажем, где можно научиться этой технике и почему вам стоит это сделать.
Вы хотели бы изменить свою жизнь к лучшему? Например, улучшить отношения с близкими и создать счастливую семью? Или может быть вы мечтаете путешествовать, развивать свой творческий потенциал, но по какой-то причине у вас не получается использовать свои возможности? Мы зачастую упускаем свой потенциал, не замечая его. Именно там, скрыто за нашей повседневной рутиной, находятся ключи к своим способностям, которые могут изменить вашу жизнь. Также в вашем потенциале хранятся креативные решения для состояния бизнеса и неожиданные ответы на популярные вопросы. Вам потребуются навыки, которые помогут раскрыть ваше творчество и потенциал, и, что наиболее важно, научиться самостоятельно творить каждый день. Как же достичь нашей творческой части, добраться до глубины нашего потенциала? Один из эффективных методов – это правополушарное рисование.
Понимание правополушарного рисования
Каждый человек имеет два полушария мозга, выполняющих уникальные функции. Левое полушарие ответственно за логику и рациональное мышление, где мы имеем стереотипное восприятие, оценку и принятие решений. С другой стороны, правое полушарие отсылает к творческому восприятию, когда мы представляем образы, а не только факты. В свою очередь правое полушарие помогает нам ощущать жизнь ярко и насыщенно. Даже люди, работающие в более логических профессиях, могут быть полезными для развития правого полушария, которое может открыть новые возможности в жизни и повысить производительность мозга.
Метод правополушарного рисования появился в 80-х годах благодаря психобиологу и лауреату Нобелевской премии Роджеру Уолкотту Сперри, который исследовал работу мозга человека и открыл новые техники рисования.
Техника правополушарного рисования не требует отличных талантов в рисовании, любой человек может ее освоить. Она помогает людям раскрыть в себе творческий потенциал до того, что люди ранее даже могут не предполагать, если раньше они рисовали только некоторые простые образы. Также, этот метод может уничтожить все ограничения, блокирующие фантазию и креативность, делая человека более открытым и способным мыслить творчески и находить уникальные решения в привычных для него ситуациях.
При этом, правополушарное рисование также служит мощной психологической и терапевтической функцией. Люди, практикующие этот метод, становятся более спокойными, гармоничными и уравновешенными. Они легко преодолевают стрессы, начинают увидеть производительность и возможности в своей жизни, а также повышается эффективность их работы благодаря увеличению производительности мозга в 5 раз. Кроме того, можно научиться выражать свои эмоции через рисование, отбросив защитный панцирь и становясь более чутким к окружающей среде и людям.
Правополушарное рисование подходит всем и не имеет ограничений в возрасте и поле.
Статья про технику правополушарного рисования
Правополушарное рисование - это метод творчества, который имеет мало общего с академическим художественным образованием. По сравнению с классическими школами, где больше внимания уделяется технике рисования, метод правополушарного рисования фокусируется на художественном видении и восприятии. На занятиях по правополушарному рисованию вы учитесь в первую очередь видеть объект, настраивать связь между рукой и объектом, чтобы создавать настоящий рисунок, а не просто каракули.
Метод правополушарного рисования представляет собой быстрый и интуитивный подход к рисованию, который позволяет отключить логику и рациональную оценку происходящего. Для активации правого полушария используются специальные техники, благодаря которым создание маленькой картины занимает всего 5 минут, а большой рисунок можно нарисовать всего за полчаса. Конечно, за один час занятия вы не станете такими же мастерами, как Шишкин или Рембрандт, однако вы увидите, что можете рисовать и мыслить, как настоящий художник!
Основоположником метода правополушарного рисования считается американская художница Бетти Эдвардс. Именно она разработала определенные упражнения, которые помогают перейти в так называемый «П-режим». Во время этого режима работа левого полушария на время подавляется, благодаря чему человек может, не анализируя, сразу переносить видение объекта на лист бумаги. Отключается оценка, вы не думаете о том, как должно выглядеть изображение, вы просто рисуете то, что видите. Методики Бетти Эдвардс получили широкую известность во всем мире, однако сегодня каждый художник уже имеет свои собственные приемы в технике правополушарного рисования. Некоторые из них включают рисование пальцами или игнорирование границ листа.
Школы, где проводятся тренинги по правополушарному рисованию, обычно предоставляют все необходимые материалы, чтобы вы могли начать заниматься без дополнительных расходов на кисти, краски или карандаши. Атмосфера на занятиях очень вдохновляющая и дружелюбная, после тренинга все участники чувствуют прилив энергии, и уставшим чувством нет никакого следа. И что еще важнее, такое вдохновение может распространяться и на другие сферы жизни!
Фото: freepik.com