Как продлить молодость: в поисках волшебного источника
Женский организм в течение всей жизни подвергается различным изменениям, начиная с первых месячных и заканчивая климаксом. В каждом этапе основную роль играют женские половые гормоны, которые контролируют развитие и функционирование репродуктивных и нерепродуктивных органов. Главным веществом в этом процессе является гормон эстроген. Однако, после 40 лет он начинает истощаться, что может привести к постепенному увяданию красоты. В данной статье мы расскажем, как работает эстроген, возможно ли отсрочить климакс и как продлить молодость женскому организму.
Как возраст влияет на красоту и здоровье женщины?
Каждая женщина знает, что ее возраст прямо влияет на вид кожи, ногтей и волос. Красота и здоровье связаны с уровнем эстрогена в организме, который контролирует множество физиологических процессов. В частности, он обеспечивает развитие половых органов и контролирует процесс восстановления эндометрия. Кроме того, эстроген занимается обновлением уретры и мочевого пузыря, улучшает процесс роста костной ткани и способствует усвоению кальция.
Кожа с придатками, в том числе ногти и волосы, также очень чувствительна к уровню эстрогена в организме. Половой гормон помогает в образовании меланоцитов, фибробластов, кератиноцитов и коллагена, который отвечает за тонус и эластичность кожи. Кроме того, эстроген является антиатерогенным фактором для сосудов, снижая риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако после сорока уровень эстрогена начинает падать и в конечном итоге прекращается. Это приводит к симптомам климакса, которые могут включать сухость и жжение во влагалище, недержание мочи и изменения в коже, такие как морщины и пигментация. Часто в этот период женщины страдают от бессонницы и депрессии, а также от перепадов настроения и повышенной утомляемости. Возможны приступы учащенного сердцебиения, нестабильное артериальное давление и головокружения.
Необходимо понимать, что наш возраст влияет не только на внешний вид, но и на наше здоровье, и особенно на женскую репродуктивную систему. Женщины должны быть внимательны к своему здоровью и регулярно проверяться у гинеколога, чтобы выявлять потенциальные проблемы в самом начале.
Можно ли сдвинуть наступление климакса? К сожалению, нельзя. Это натуральный процесс, который каждая женщина должна пройти. Хотя наследственность и здоровый образ жизни могут замедлить климакс, но остановить его не получится. Как правило, менопауза наступает в возрасте от 50 до 53 лет. Однако уже к 40 годам начинается постепенное увядание половой системы, приводя к такому явлению, как пременопауза. Более того, неприятные симптомы климактерия не исчезают даже после последней менструации, а гормональная перестройка продолжается как минимум год. Иногда, например, приливы могут сохраняться и у женщин старше 70 лет, это происходит в 9% случаев.
Главный способ борьбы со симптомами климактерия заключается в восполнении дефицита эстрогенов. Для этого можно применять гормональную терапию или аналоги эстрогена. Тем не менее, применение традиционных препаратов гормонов имеет множество относительных и абсолютных противопоказаний, таких как заболевания эндометрия и сердечно-сосудистой системы, которые часто возникают у женщин во время климакса. Поэтому все больше популярности набирают аналоги эстрогена, такие как фитоэстрогены. Это растительные средства, которые могут продлить молодость.
В Англии и США они уже достаточно распространены, и их используют в 60-80% случаев. Изофлавоны, относящиеся к фитоэстрогенам, часто используются для коррекции климактерического синдрома. Один из самых изученных препаратов, содержащих фитоэстрогены, - экстракт корня цимицифуги. Этот растительный экстракт обладает эстрогеноподобным действием и влияет на продукцию, метаболизм и биологическую активность половых гормонов. Экстракт цимицифуги используется для устранения неприятных симптомов климактерия, включая нарушения месячного цикла, и помогает сохранять психоэмоциональное благополучие в период гормональных изменений.
С приближением климакса запасы эстрогенов в организме женщины истощаются, что приводит к нарушению функционирования многих органов и систем тела. Однако с симптомами менопаузы, такими как усталость, раздражительность, приливы, хрупкость костей и увядание красоты, можно и нужно бороться. Прежде всего, следует пересмотреть свой рацион, отказаться от вредных привычек, заниматься физическими упражнениями и стараться оставаться позитивно настроенной. Кроме того, можно применять витамины, минералы и фитоэстрогены, чтобы помочь своему организму справиться с перестройкой.
Фото: freepik.com