Понос у взрослого: лечение в домашних условиях

Часто кишечное расстройство связывают с инфекциями кишечника, которые находятся в числе лидеров среди всех инфекционных заболеваний. Они могут вызвать острую диарею как у взрослых, так и у детей, особенно в летний период.

Какие могут быть причины расстройства кишечника?

Расстройство кишечника у взрослых может иметь как инфекционную, так и неинфекционную природу, причем понос часто является единственным симптомом заболевания. Несмотря на это, его особенностью является не столь острое начало и продолжительный период болезни.

Основные причины расстройства желудка и поноса у взрослых:

• Инфицирование ЖКТ через пищу и воду – качество продуктов является ключевым фактором. В летний период особенно актуальна опасность заражения этим путем, когда на улицах продаются массовые партии овощей и фруктов. Кроме того, открытые водоемы также могут быть источником патогенных микроорганизмов, которые быстро размножаются в теплую погоду. Если количество микробов превышает количество собственной микрофлоры, то это может привести к диарее.
• Арбузы – на поверхности этой ягоды могут размножаться болезнетворные бактерии, вызывающие сильный понос у взрослых. Рекомендуется тщательно промывать арбуз перед употреблением.
• «Диарея путешественников» – наиболее распространенное заболевание среди людей, выезжающих за границу. Часто возникает у туристов, посещающих тропические страны. Дополнительными признаками инфекционной диареи являются боли в животе, метеоризм и возможная рвота. Лучше всего всегда иметь в аптечке лекарства для лечения кишечных расстройств.
• Болезнь грязных рук – распространенная проблема, особенно среди детей. Однако и взрослые могут столкнуться с поносом, если не поддерживают личную гигиену. Кроме того, еда на ходу, зачастую принимаемая без предварительного мытья рук, также повышает риск заболевания.

О симптомах коронавирусной инфекции сегодня знает каждый человек. Температура тела, кашель и одышка, слабость и утомляемость - вот то, на что полагаются врачи при постановке диагноза.

Однако, в свете последних событий многие люди находятся в панике, а любой необычный симптом может показаться им проявлением коронавируса. И что же насчет поноса? Возможно ли, что он связан с этой опасной инфекцией? Рекомендации Министерства Здравоохранения РФ на этот счет совершенно ясны. Действительно, понос при коронавирусе наблюдается крайне редко, у не более 3% пациентов.

Поэтому, наиболее вероятной причиной желудочно-кишечного расстройства может являться бактериальная инфекция, переедание, употребление некачественной пищи, или неправильное приготовление еды. Если вам действительно диагностирован понос, но вы не наблюдаете у себя других признаков коронавируса, не пугайтесь и следуйте общему совету по профилактике. Старайтесь мыть руки, избегайте больших скоплений людей и прикрывайте рот при кашле и чихании.

Важно знать: возможные последствия длительного поноса у взрослых

Длительный понос — проблема, которую никто не хочет столкнуться. Он может быть единственным симптомом или сопровождаться другими неприятными проявлениями: температурой, тошнотой, рвотой, болями в животе, ухудшением общего состояния. Однако даже если симптомы не слишком выражены, стоит помнить, что диарея может иметь серьезные последствия для организма.

Вот некоторые возможные последствия длительного поноса у взрослых:

1. Обезвоживание
Нормально в просвет кишечника за сутки выделяется около 9 литров жидкости, а только 2-3 литра из них поступают в организм с напитками и продуктами питания. Остальное — это пищеварительные соки и желчь. Все эти жидкости всасываются обратно, особенно в тонком кишечнике, а также, в небольшом количестве, в толстом. Только 100–150 мл жидкости выводится с калом ежедневно. При диарее поступающая жидкость теряется в большей или меньшей степени из-за воспаленной слизистой оболочки, что сводит на нет ее способность к всасыванию. Даже если пить достаточно жидкости, обезвоживание будет нарастать, поскольку оно связано с нарушением всасываемости. Без достаточного количества жидкости в организме начинают страдать все органы и системы, артериальное давление снижается, частота сердечных сокращений повышается, появляется слабость, усталость и апатия.

2. Потеря минеральных веществ
Вместе с жидкостью выводятся жизненно важные микроэлементы, которые необходимы для всех метаболических процессов в организме. Их дефицит усугубляет нарушения, возникающие из-за обезвоживания.

3. Острая недостаточность питания
Эта проблема относится больше к маленьким детям, у которых питательные вещества не всасываются и выводятся из организма, что создает энергетический дефицит и снижает защитные функции организма. В этом случае проявления кишечного расстройства могут только усиливаться.

4. Нарушение нормальной работы кишечника в отдаленном периоде
В желудке и кишечнике живут полезные микроорганизмы — лакто- и бифидобактерии. Они защищают организм и участвуют в формировании общего иммунитета. Если понос вызван патогенными микроорганизмами, то они постоянно размножаются и выделяют токсины, которые становятся основной причиной развития диареи. А после устранения диареи здоровая микрофлора восстанавливается довольно долго, а весь этот период сопряжен с неустойчивым стулом и дискомфортом в животе.

Как избавиться от поноса дома: быстрые методы

Современная медицина предлагает множество лекарств для борьбы с кишечными расстройствами. И в большинстве случаев возбудители инфекционной диареи известны, поэтому терапия может быть назначена до получения результатов анализов или в случае невозможности проведения анализов.

Лекарства: схема лечения поноса

• Противомикробные средства являются основной группой лекарств, которые помогают бороться с инфекционной диареей. Они направлены на устранение причины заболевания и сокращение симптомов. Препараты нитрофуранового ряда обычно используются для лечения кишечных инфекций, так как они быстро и эффективно борются с многими возбудителями. Примером такого препарата является "Экофурил". Он содержит противомикробный компонент и пребиотик, который стимулирует рост полезной микрофлоры кишечника, что ускоряет процесс выздоровления. Чем раньше начинать лечение антимикробными препаратами, тем быстрее наступит эффект.
• Про- и пребиотики содержат живые культуры лакто- и бифидобактерий или субстрат для их быстрого роста и развития. Они крайне важны для восстановления нормальной функции кишечника и могут быть назначены в качестве восстановительного лечения после антимикробных препаратов. Однако одновременное их применение более предпочтительно, так как позволяет потенцировать действие обоих средств и достичь более быстрого результата.
• Электролиты важны для восполнения минеральных веществ в организме. Они обязательны для лечения поноса у людей, особенно при средней и тяжелой степени обезвоживания. Готовые электролитные смеси можно приобрести в аптеке, их необходимо развести в воде и принимать небольшими порциями, параллельно пить много воды.
• Сорбенты помогают в борьбе с продуцируемыми бактериями, которые являются основной причиной вздутия живота и диареи. Адсорбенты впитывают продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, в результате снижается выраженность поноса и болевых ощущений. Однако по окончании действия препарата, симптомы могут вернуться.
• Симптоматические средства, такие как спазмолитики и препараты, которые тормозят перистальтику кишечника, также могут помочь в борьбе с симптомами поноса. Однако они не являются лечением и как только действие заканчивается, все симптомы возвращаются. Средства, тормозящие перистальтику, не рекомендуются при инфекционной диарее, особенно протекающей с повышением температуры тела, так как они замедляют выведение патогенов из организма.

Народные средства

Более того, слепая вера в методы народной медицины и пренебрежение медикаментозным лечением с доказанным эффектом, чревато усугублением заболевания и развитием осложнений. Особенно если речь идет о детях. Болезнь у них развивается быстрее, а аллергические реакции на любые экспериментальные методы чаще.

Вместе с традиционным лечением можно придерживаться соответствующей «закрепляющей диеты», включая в меню такие продукты и блюда как отварной рис на воде, бананы, куриный бульон и отварная курица, отварные овощи, несладкие и некислые напитки комнатной температуры, бублики, сухари, галеты, овсяная каша на воде, отварные яйца, говядина, нежирная птица, отварной картофель. Следует избегать жирной и острой пищи, кисломолочных продуктов, консервов, соусов.

Известие о диете является важным компонентом лечения жидкого поноса, но не является основополагающим. Без лекарственного лечения, которое направлено на излечение первопричины заболевания, диета не даст быстрого и эффективного эффекта.

Важно помнить, что диарея, как и любое другое заболевание, легче предупредить, чем лечить. Существуют некоторые меры профилактики, которые помогут избежать диареи.

Первое, что следует сделать, – это позаботиться о личной гигиене, часто мыть руки или использовать антисептик. Также необходимо тщательно промывать свежие овощи и фрукты, даже если они выглядят чистыми и были сорваны со своей дачи. Более предпочтительно их замочить в холодной воде на 15-20 минут, а затем промыть под проточной водой.

Для питья следует выбирать только бутилированную или кипяченую воду. Если вы находитесь в жаркой стране или путешествуете, необходимо быть осторожным при выборе продуктов питания вне региона проживания.

Никогда не купайтесь в открытых водоемах, не предназначенных для купания. Кроме того, стоит ответственно подходить к выбору заведения общественного питания.

Чтобы избежать диареи, необходимо избегать стрессов в повседневной жизни, соблюдать режим труда и отдыха, чтобы защитный ресурс организма оставался на высоте.

Несмотря на все меры предосторожности, диарея может все же случиться. Чтобы эту проблему решить как можно быстрее, можно начать лечение дома, используя эффективные и проверенные лекарственные средства. Однако, не забывайте, что народная медицина в лечении диареи может носить лишь вспомогательный характер. Необходимо обязательно посетить врача для точного диагноза и назначения правильного лечения.

Фото: freepik.com