Холестерол: что это такое и о чем говорит его повышенный уровень в крови?
Холестерол, также известный как холестерин, является веществом, о котором знает практически каждый человек в наше время. Многие рекламные видео, которые транслируются в СМИ, говорят о том, что продукты, которые они рекламируют, не содержат холестерина. Это вызывает вопросы: является ли холестерин опасным для человека или же он полезен? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.
Существует два типа холестерина: «плохой» (LDL) и «хороший» (HDL). Плохой холестерол может накапливаться в наших артериях, что приводит к возникновению проблем с сердцем и артериальной гипертензией. Однако хороший холестерол не только не вредит нашему здоровью, но и помогает уменьшить риск возникновения сердечных заболеваний.
Холестерол необходим для нашего организма, так как он играет важную роль в создании клеток и выработке гормонов. Однако, все же нужно следить за уровнем холестерина в крови и убеждаться, что это уровень находится в норме. Избыток плохого холестерина может стать причиной серьезных заболеваний сердца, поэтому наша диета должна быть здоровой и сбалансированной, состоящей из фруктов, овощей, злаковых культур и нежирных белковых продуктов.
В заключение, холестерол – это важное вещество для здоровья нашего организма, но необходимо следить за уровнем содержания плохого холестерина в крови и убеждаться, что мы употребляем здоровую и сбалансированную диету.
Холестерол, или холестерин, – это органическое соединение, которое не только является важным компонентом жирового обмена, но и необходимо для жизнедеятельности человека. Большинство этого вещества организм синтезирует самостоятельно в печени и кишечнике, а остальное получает с пищей. Жирное мясо, яйца, сливочное масло, печень и другие продукты животного происхождения – все они содержат холестерол.
Роль холестерола в организме велика. Он необходим для синтеза стероидов и гормонов коры надпочечников, а также для выработки витамина D. Кроме того, это вещество выстраивает основу всех клеточных мембран и необходимо для нормальной работы нервной и иммунной систем. Если холестерола достаточно, клетки функционируют хорошо, но если его не хватает, наступает расстройство.
Выделяют три класса липопротеинов – фракций холестерола, которые состоят из собственно холестерола и белка, который обеспечивает его транспортировку. ЛПВП (липопротеины высокой плотности) доставляют холестерол от клеток разных органов в печень, где он синтезируется в желчные кислоты и выводится через кишечник. Данный соединение называют «хорошим холестеролом». ЛПНП (липопротеины низкой плотности) доставляют общий холестерол в ткани и органы, но его скопление в избыточном количестве увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому ЛПНП называют «плохим холестеролом». ЛПОНП (липопротеины очень низкой плотности) транспортируют триглицериды из печени в периферические ткани. Если количество данной фракции превышает норму, повышается вероятность развития атеросклероза. Поэтому ЛПОНП также можно назвать «плохим холестеролом».
Интересный факт: в переводе с латыни «холестерин» дословно означает «желчный жир». Раньше это соединение называли «холестеролом», а не «холестерином». Чтобы изучить холестерол и его свойства, было присуждено тринадцать Нобелевских премий.
Нормальный уровень холестерина
Все мы знаем, насколько важно заботиться о своем здоровье. Один из способов узнать, насколько вы следите за своим здоровьем, – это определить уровень холестерина в вашей крови. Для этого необходимо пройти лабораторный анализ крови, который поможет выявить как уровень общего холестерина, так и его различные фракции. Для точности результатов анализа следует предварительно отказаться от эмоциональных и физических нагрузок, избегать употребления алкоголя, и придерживаться привычного режима питания. Также необходимо не есть в течение 12 часов перед процедурой.
Уровень холестерина находится в постоянном изменении по мере старения мужчин и женщин. Для определения нормы уровня холестерина у разных возрастных групп и пола представлены следующие показатели:
- Мужчины до 5 лет
Уровень холестерина: 2,95–5,25 ммоль/л
Уровень ЛПВП: 0,78–1,68 ммоль/л
Уровень ЛПНП: 1,63–3,34 ммоль/л
- Женщины до 5 лет
Уровень холестерина: 2,90–5,18 ммоль/л
Уровень ЛПВП: 0,78–1,68 ммоль/л
Уровень ЛПНП: 1,76–3,63 ммоль/л
- Мужчины от 5 до 10 лет
Уровень холестерина: 3,13–5,25 ммоль/л
Уровень ЛПВП: 0,8–2,8 ммоль/л
Уровень ЛПНП: 1,63–3,34 ммоль/л
- Женщины от 5 до 10 лет
Уровень холестерина: 3,26–5,30 ммоль/л
Уровень ЛПВП: 0,8–2,8 ммоль/л
Уровень ЛПНП: 1,76–3,63 ммоль/л
- Мужчины от 10 до 15 лет
Уровень холестерина: 3,08–5,23 ммоль/л
Уровень ЛПВП: 0,73–1,93 ммоль/л
Уровень ЛПНП: 1,66–3,44 ммоль/л
- Женщины от 10 до 15 лет
Уровень холестерина: 3,21–5,20 ммоль/л
Уровень ЛПВП: 0,80–2,18 ммоль/л
Уровень ЛПНП: 1,76–3,52 ммоль/л
- Мужчины от 15 до 40 лет
Уровень холестерина: 3,57–6,58 ммоль/л
Уровень ЛПВП: 0,70–1,73 ммоль/л
Уровень ЛПНП: 2,02–4,79 ммоль/л
- Женщины от 15 до 40 лет
Уровень холестерина: 3,37–5,96 ммоль/л
Уровень ЛПВП: 0,86–2,23 ммоль/л
Уровень ЛПНП: 1,81–4,04 ммоль/л
- Мужчины от 40 до 60 лет
Уровень холестерина: 4,09–7,17 ммоль/л
Уровень ЛПВП: 0,78–1,81 ммоль/л
Уровень ЛПНП: 2,51–5,23 ммоль/л
- Женщины от 40 до 60 лет
Уровень холестерина: 4,20–7,38 ммоль/л
Уровень ЛПВП: 0,78–2,20 ммоль/л
Уровень ЛПНП: 2,05–4,82 ммоль/л
- Мужчины старше 60 лет
Уровень холестерина: 4,09–7,10 ммоль/л
Уровень ЛПВП: 0,78–2,28 ммоль/л
Уровень ЛПНП: 2,54–5,44 ммоль/л
- Женщины старше 60 лет
Уровень холестерина: 4,43–7,85 ммоль/л
Уровень ЛПВП: 0,78–2,20 ммоль/л
Уровень ЛПНП: 2,38–5,72 ммоль/л
Нормальным считается уровень ЛПОНП в крови на уровне от 0,26 до 1,04 ммоль/л при любой возрастной группе и поле. Только врач может будет подробно оценить Ваше состояние и рассказать все подробности по результатам анализа, исходя из ваших индивидуальных последствий для здоровья.
Повышение общего уровня холестерина в крови может быть обусловлено различными факторами. Например, неправильным питанием и чрезмерным потреблением жирной пищи животного происхождения. Высокий уровень холестерина также наблюдается у курильщиков и алкоголиков. Наследственные заболевания, такие как семейная гиперхолестеринемия и семейная дисбеталипопротеинемия, также могут вызвать повышенную концентрацию холестерина в крови. Кроме того, холестерин обычно повышается при таких заболеваниях, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, печеночные и почечные заболевания, подагра, сахарный диабет, гипотиреоз и другие патологии. Уровень холестерина может также повышаться во время беременности.
Высокий уровень ЛПВП и ЛПНП чаще всего наблюдается при вышеуказанных заболеваниях, а также при ожирении, почечной недостаточности, синдроме Кушинга, нервной анорексии.
Уровень ЛПОНП, как правило, повышается при гиперлипидемии, гликогенозе, болезни Нимана-Пика, системной красной волчанке.
Чтобы снизить уровень холестерина в крови, необходимо ограничить потребление жирной пищи, избегать курения и употребления алкоголя, а также избегать стрессов. Однако, если повышенное содержание холестерина связано с заболеванием, помочь может только квалифицированный врач, который подберет оптимальное лечение.
Причины заниженного уровня холестерина
Уровень общего холестерина в организме может снижаться по ряду причин. Например, голодание или несбалансированные диеты могут привести к снижению уровня холестерина. Также низкие значения общего холестерина могут быть вызваны синдромом мальабсорбции, обширными ожогами, сепсисом, хронической сердечной недостаточностью, мегалобластической анемией, туберкулезом легких, терминальной стадией цирроза печени, болезнью Танжера и рядом других заболеваний.
Пониженные уровни ЛПВП (так называемый "хороший" холестерин) чаще всего связаны с такими заболеваниями, как атеросклероз, гипо- и а-альфа-липопротеинемия, холестаз, хронические заболевания печени, нефротический синдром и хроническая почечная недостаточность.
Уменьшение содержания ЛПНП (так называемый "плохой" холестерин) может наблюдаться при гипо- и а-бета-липопротеинемии, дефиците ЛХАТ, синдроме Рейе, хронических анемиях, хронических заболеваниях легких, артритах и тяжелых стрессах.
Низкие значения ЛПОНП (так называемый "очень плохой" холестерин) имеют незначительное клиническое значение. Их уменьшение может наблюдаться при острых инфекционных и воспалительных заболеваниях, а также наследственных патологиях.
В целом, причины выхода за пределы нормы показателей общего холестерина и его фракций могут быть различными. Нормализация уровня холестерина и его фракций может быть достигнута изменением образа жизни и диеты. Однако только врач может определить необходимость терапии и причины отклонений от нормы. Чтобы следить за уровнем холестерина и его фракций в крови, рекомендуется проходить регулярный тест.
Напоминаем, что все материалы, связанные с медициной и здоровьем, предоставлены исключительно в информационных целях и не должны использоваться для самодиагностики или самолечения. Не забывайте консультироваться с врачом.
Фото: freepik.com