Во Всемирный день орехов воронежцам рассказали, как плоды могут продлить жизнь

Праздник отмечают 22 октября

22 октября отмечают Всемирный день орехов. Редакция «МОЁ!» расскажет, чем полезны орехи, и как правильно использовать их для лечения.

С помощью орехов можно на четверть сократить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и вероятность ранней смерти. К такому выводу пришли учёные Гарвардского университета, которые исследовали рацион 200 000 человек на протяжении 30 лет.

А эксперты Роспотребнадзора отметили, что некоторые виды орехов снижают риск развития рака. Санврачи рассказали и о полезных свойствах разных плодов.

Так, грецкие орехи улучшают память и снижают уровень холестирина в крови. Кешью активизируют обмен белка и жирных кислот в клетках. Кедровые орехи помогают в борьбе с дерматологическими проблемами, а миндаль считается отличным антидепрессантом.

Однако злоупотреблять плодами тоже не стоит — это может привести к проблемам со здоровьем. Если же вы решили использовать орехи для лечения, то перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как правильно лечиться при помощи орехов, рассказал травник Александр Головков. Ознакомиться с его советами можно здесь .

Если же вы занимаетесь разведением грецких орехов, то вам будет интересно узнать, как сажать, выращивать и  размножать их.

Автор:

Василиса РОМАНОВА

freepik.com