Риск возрастает на треть: какой аспект жизни может погубить ваше сердце, рассказали воронежские медики
Малоподвижный образ жизни повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 25-35%.
Кровь нужно регулярно насыщать кислородом.
Малоподвижный образ жизни повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 25-35%. Об этом сообщает департамент здравоохранения Воронежской области. Сперва у человека, живущего крайне неактивной жизнью, возникают метаболические нарушения, затем приходит ожирение, а оно, в свою очередь, сильно увеличивает нагрузку на сердце.
Чтобы сердечко не начало шалить, необходимо давать себе регулярные нагрузки: бегать, танцевать, плавать, кататься на лыжах или коньках, играть в теннис, заниматься на кардиотренажерах или хотя бы почаще ходить, это тоже поможет.
Также медики опубликовали ряд симптомов, обнаружив которые нужно немедленно записываться на прием к врачу:
1. Боли в груди, ощущение сдавливания, онемения или жжения
2. Сильное сердцебиение, ощущение, что сердце на секундочку дало сбой
3. Одышка
4. Отеки
5. Изменился цвет кожи
6. Появились головные боли и головокружения
7. Повышенное давление
Оперативная диагностика и своевременное лечение может спасти вам жизнь.
Аркадий Водкин
Последние новости
Суд в Воронежской области обязал пенсионера вернуть 700 тыс. рублей
Мужчина получал пенсии незаконно более шести лет.
Спортивные состязания по оказанию первой помощи завершились в Отрадном
Команды продемонстрировали свои навыки в области сердечно-легочной реанимации и медицинской сортировки.
Неожиданная беременность после 10 лет бесплодия
Жительница Бобровского района стала матерью после длительного лечения.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований