Риск возрастает на треть: какой аспект жизни может погубить ваше сердце, рассказали воронежские медики
Малоподвижный образ жизни повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 25-35%.
Кровь нужно регулярно насыщать кислородом.
Малоподвижный образ жизни повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 25-35%. Об этом сообщает департамент здравоохранения Воронежской области. Сперва у человека, живущего крайне неактивной жизнью, возникают метаболические нарушения, затем приходит ожирение, а оно, в свою очередь, сильно увеличивает нагрузку на сердце.
Чтобы сердечко не начало шалить, необходимо давать себе регулярные нагрузки: бегать, танцевать, плавать, кататься на лыжах или коньках, играть в теннис, заниматься на кардиотренажерах или хотя бы почаще ходить, это тоже поможет.
Также медики опубликовали ряд симптомов, обнаружив которые нужно немедленно записываться на прием к врачу:
1. Боли в груди, ощущение сдавливания, онемения или жжения
2. Сильное сердцебиение, ощущение, что сердце на секундочку дало сбой
3. Одышка
4. Отеки
5. Изменился цвет кожи
6. Появились головные боли и головокружения
7. Повышенное давление
Оперативная диагностика и своевременное лечение может спасти вам жизнь.
Аркадий Водкин
Последние новости
Из-за ремонта железнодорожного переезда в Воронеже изменят маршрут пригородного автобуса
Фото: Google Maps Из-за ремонта железнодорожного переезда на левом берегу Воронежа временно изменится маршрут одного из пригородных автобусов.
Проведенное госжилинспекцией профилактическое мероприятие помогло воронежцам добиться ремонта кровли
Жительница многоквартирного дома № 8 по ул. Космонавтов обратилась в ГЖИ Воронежской области с жалобой на регулярную протечку кровли.
Эксперты назвали самые комфортные города Воронежской области
Воронеж вошёл в топ-10 крупнейших российских мегаполисов по качеству городской среды Фото:
В Воронеже три городских маршрута временно изменят
Это связано с перекрытием улицы Фридриха Энгельса Фото: Транспортный блог Три городских маршрута будут работать по временной схеме в центре Воронежа из-за перекрытия улицы Фридриха Энгельса в воскресенье, 6 апреля.